Lugemine on edu võti: 7 näpunäidet, et olla parem lugeja

Saage suurepäraseks lugejaks nende lihtsate näpunäidete abil, mis muudavad teie lugemiskogemuse veelgi konstruktiivsemaks

Seda on korratud miljoneid kordi: lugemine on edu võti. Selle näideteks on Bill Gates ja Elon Musk, kes pühendavad suure osa ajast lugemisele. Musk omistab oma "teadmisi" isegi sellele, kuidas ta tellib oma lugemike repertuaari, justkui ehitaks pommi, väidab ta. Teisest küljest on uuringuid, mis on tõestanud, et lugemine vähendab stressi, suurendab keskendumisvõimet ning parandab lühi- ja pikaajalist mälu. Elon Musk kommenteerib:

Teie lugemislihastega kükitamise eelised on üsna selged. Aga kui lugemine võtab aega, siis ma ütlen teile äriprofessionaalina, et see ei sobi; kuna “ tähtaegade ” lähenemisel on võimatu saada aega lugeda ja samal ajal tähelepanu hoida, et oleks võimalik koguda eeliseid.

Õnneks on Harvard Business Review ( HBR ) eksperdid teiste publikatsioonide hulgas avastanud mõned nipid, nii et teie ainus harjumus pole lugemine, vaid oma võimega saate radikaalselt lugemiseks kuluvat aega suurendada ja seega oma kasu

Lugemisharjumuste parandamiseks lugege järgmist seitset viisi:

Võtke vastu, et sellest loobumine on sobilik

Mitu korda kipun raamatut avama ja avastan, et tunnen selle lugemist ebamugavalt või et selle tähendused pääsevad minu käest, need ülendavad mind. Kuid ikkagi ei peksa ma ennast, sest ma ei taha jääda lüüasaamist.

Gretchen Rubin, projekti Happiness bestselleri autor, aga ka Harvard Bussines Review'i harjumuse eksperdid leidsid, et "võitjad ei võida kunagi", mentaliteet, mis ei aita teid palju lugeda.

Nagu Rubin märgib, annab loobumine “rohkem aega heade raamatute lugemiseks. Mida lühem lugemisaeg, seda rohkem vabastate end kohusetundest. ” Aastas ilmub umbes 50 tuhat raamatut. Miks veeta aega raamatutel, millest sa isegi ei naudi?

Kui te viimasel ajal romaani ei naudi, vabastage end süüst ja loobuge sellest.

Loe igal pool

Autor ja suurepärane lugeja Stephen King soovitab lugemist 5 tundi päevas, kui soovite kõndida omal käel.

Harvard Bussiness Review mainis siinkirjutaja harjumusi: King loeb teel või hoovis või tänaval. Näiteks võtab ta aega justkui pesapalli mängu vaadates.

Keskmise jalakäija jaoks oleks hull jalutuskäigu jaoks raamat võtta. Kui nad teaksid, et sama komme aitas Kingil tema teoseid müüa enam kui 350 miljonit eksemplari, siis tõenäoliselt kipuvad nad teile järgmine kord paberkandjal välja andma.

Nagu teadustöös osalenud Neil Pasricha märkis, on "igasse nurka peidetud minutid ja need lisavad minuteid aega". Sellega ma ei ütle, et võtate õe pulmas jalutuskäigu, vaid kasutate ära seda, et teil on võimalus lugeda peaaegu kõikjal.

Vaikida

Teadus on tõestanud, et ülesande või eesmärgi nimel töötades võib olla oma kavatsuste teistega jagamine vastupidine. Teil on vähem võimalusi õnnestumiseks.

2009. aasta uuringus leiti, et kui noored psühholoogiatudengid kirjutasid eksperimendis läbiviidavad tegevused kokku ja jagasid neid uuritavaga, tundis ta, et ta pole neid vähem valmis tegema. Kontrollrühmas, kes ei jaganud õppeainega oma kavandatud tegevuste loetelu, pühendasid nad kavandatud tegevustele palju rohkem aega.

Kui inimesed jagavad oma eesmärgid, kaotavad nad motivatsiooni selle töö jaoks. Seetõttu, kui olete pühendunud rohkem raamatute lugemisele, kirjutage üles oma eesmärgid ja sammud sinna jõudmiseks, kuid ärge jagage neid, hoidke neid enda jaoks.

Piirake tähelepanu hajutamist

Pasricha tegi seda, saates televiisori keldrisse ja pannes raamatukapi keskele ja ette; Neili inspireeris psühholoog Roy Baumeisteri eksperiment "Šokolaadiküpsis ja redis".

Selles näljakatses paluti katsealustel mõistatus lahendada. Mõnele ei pakutud toitu ja teistele küpsiseid (koos hoiatusega neid mitte süüa). Üllatav oli see, et küpsisegrupp oli esimene, kes peksis, sest nad olid kogu oma energia küpsiste vältimisel ära kulutanud.

Vältige tarbetut tähelepanu hajutamist ja looge keskkond, mis soodustab lugemist.

Loe füüsilisi raamatuid

Ülaltoodud nõuandeid saab kasutada suurepäraselt füüsiliste raamatute eelistamiseks e-lugejate ees . Pidage meeles, et füüsiliste raamatute lugemine aitab teil tähelepanu kõrvale juhtida ja tahtejõudu saada; Internetiga ühendatud seadme hõivamisel on hoopis vastupidine koht, kus leiate muid tähelepanuhäireid, näiteks oma e-posti kontrollimine või Pinteresti retseptiraamat.

Kuid tähelepanu kõrvalejuhtimise piiramine on vaid üks põhjus, mis võib julgustada e-romaanide vastu füüsiliste raamatute lugemist. Neil aegadel, kui kogu meelelahutus on ekraanidele kolinud, on hea värskendada aju, hoides käes raamatut.

Muutke oma mõtteviisi

Meediastrateeg ja kirjanik Ryan Holiday juhib tähelepanu, et lugemise seisukoha muutmine on võtmeks rohkem lugemiseks. „Teil on vaja mitte lõpetada mõtlemine lugemisele kui millelegi, mida peate tegema ... see tuleb loomulikult, kuna hingamine või söömine on teie jaoks. See pole asi, mida teete, sest tunnete seda, vaid see, et see on peegeldus, puudus, ”räägib ta meile.

Unistust ei saavutata selle üle, kuidas järele mõelda, vaid pigem konkreetselt edu saavutamiseks: alati tuleb hästi läbi mõeldud soov. Selle saate täna saavutada oma harjumusi muutes. Trikk on liikuda eesmärgi poole selle päeva jaoks seatud eesmärkide saavutamiseni, kuni saate lugemise harjumuseks muuta.

Otsige varem kureeritud loenditest

Põhjuse väsimuse otsustamine on tõeline. See võib aga teie tahtejõu ära võtta, kui soovite omaks võtta uusi lugemisharjumusi.

Lisaks sellele otsusele võite ära sööta ka suure hulga uusi raamatuid, mida igal aastal avaldatakse. Teie vaimne jõud väheneb, kui loete ainult ühte lehte. Seetõttu on soovitatav otsida varem kureeritud nimekirjad. Võite alustada näiteks selle ühe 33-st raamatust, mida saab lugeda enne 30 aastat, mida avaldame ajakirjas Pajama Surf, või Joseph Brodsky 83 raamatu loendist, et muuta teid intelligentseks vestluskaaslaseks .

On väga tõenäoline, et me ei suuda lugeda 500 lehekülge päevas, nagu teeb Warren Buffett, lugeda aastas 50 raamatut, näiteks Bill Gates, ega sööda selliseid raamatuid nagu küpsiste söömine. Kuid nende näpunäidete abil saate aastas rohkem raamatuid lugeda, parandada teabe omamise võimet ja nautida eeliseid, mida meile annab ainult lugemine.

Ka Pajama Surfis: kas teil on raske kirjandusklassikat lugeda? Selle lõpliku juhendi abil ei hakka keegi teile vastu