Lahkuminek on viis, kuidas oma eesmärke täita ja oma elus tõhusaid muudatusi saavutada

Täitke oma eesmärgid, leidke, mida soovite, viige ellu projekt: kui suur kiindumus mõtte- ja käitumisharjumustesse takistab teil seda saavutada?

Hea osa praegu ringlevaid manuseid käsitlevatest artiklitest, videotest ja muust materjalist keskendub tavaliselt paarisuhetele, justkui oleks see ainus valdkond, kus manus toimub, või ainus, kus on vaja seda oma elust lahti ühendada. .

Manustamine ulatub suhetest kaugemale. Tegelikult on see psüühilise struktuuri sügavalt juurdunud element, mis võimaldab meil mõista tegelikkust, olla teadlik iseendast ja suhelda teistega. See on kiindumuse ja selle laiendamise tähtsus meie eluvaldkondades.

Ühel hetkel on need materjalid siiski õiged: afektiivsete sidemetega seotuse osas. Mõtte- ja käitumismustrid, millega oleme seotud, kipuvad olema tihedalt seotud meie elu emotsionaalsete sidemetega, tavaliselt kõige varem.

Nii et irdumine võib muutuda keeruliseks ja valusaks, kuna see hõlmab kahte enam-vähem paralleelset ülesannet: meie emotsionaalsete juurte (meie emotsionaalsete sidemete päritolu) uurimist ja selle vahetut tulemust, vastasseisu emotsioonide ja olukordadega meie eluloost, mis pole tingimata meeldiv või et õppisime tahtmist puutumata jätta.

Samuti määrab see, et kiindumus avaldub inimeses või käitumises, kuid tegelikkuses on selle sügavamad juured. Põhimõtteliselt on tõde see, et oleme kiindunud mõttemallidesse, ideedesse elu ja reaalsuse kohta ning emotsionaalsetele mustritele, mida me tahtmatult kordame nende seose tõttu omaenda emotsioonidega.

Tegelikkus on aga pidevas muutumises ja me ise võime selle muutuse eest vastutada. Ja see kehtib ka mõistuse ja emotsioonide reaalsuse kohta.

Emotsionaalsest ja psühholoogilisest küljest võib kiindumusest saada üks otsustavaid elemente, mis takistab meil oma elus muutusi saavutada või, nagu öeldakse, oma eesmärke täita.

Mõne inimese jaoks tekitas tema elulugu tundeid, mida pole alati lihtne selgitada mõtte- ja käitumismustrites, milles nad üles kasvasid. Mõne inimese arvates tähendab truuduse hoidmine neile truudust emotsionaalsele sidemele, millega nad on seotud; võib ka olla, et kardetakse teisiti mõelda ja tegutseda või et sellega kaasneb sanktsioon; Võib-olla on neid, kes ei taha neid ideid jätta, kartuses kaotada võimalus end armastada.

Need on üksteisest lahkuminekuga seotud vastuolulised emotsioonid ja paljude inimeste jaoks on need ka põhjuseks, miks eelistatakse pigem jätkata teadaolevaga kui proovida midagi uut. Hirm tundmatu ees on võib-olla kõige sügavamate juurtega emotsioon, mida inimene võib tunda, kuid iga inimene tunneb seda erineval viisil ja ainulaadsetel põhjustel.

Seetõttu lõpetab ta vahel suuremate pingutuste nimel, mis näib olevat pühendunud millegi tegemisele (eesmärgi täitmisele või eesmärgi saavutamisele), oma projektidest, sest sageli on tõeline soov teha midagi uut. on vastu hirmule jätta teadaolevad mõtte- ja käitumisharjumused: hirm traumaga, mis on seotud irdumisega, hirm soovi ees, mis väljendub üldtuntud mõjudes, nagu näiteks enese sabotaaž, viivitamine, tsensuuri- või tsensuurimõtted Franki karistus. Sellistes tingimustes ja selliste pingete keskel pole kummaline, et mõni eesmärk lõpeb.

Mida siis teha? Pole ühtegi retsepti, see oleks selge ja ükski soovitus ei suuda edu tagada sel lihtsal või ilmselgel põhjusel, et igal inimesel on oma tee ja konkreetsed asjaolud. Samuti on vaja öelda, et iga muudatus nõuab aega, kannatlikkust ja visadust, mõnikord rohkem kui see, mida me alguses nõus oleme ja ka sel juhul on see loogika küsimus: kuidas oodata muutust mõne nädala või kuu jooksul Mida oleme suurema osa oma elust teinud?

Võib-olla võiksid mõned kasulikud küsimused selle teadlikkuse alguses olla järgmised:

-Mida sa tahad?
-Millised mõtlemis- ja käitumismustrid takistavad teil saada seda, mida soovite?
-Mis arvate, mis juhtuks, kui teeksite asju teisiti?
- Mis su elulooga seletab, et mõtled ja käitud niimoodi?
- Kas on midagi sellist, mida saate täna teha, mis ei ole nende mustrite kordus ja on suunatud sellele, et lõpuks tehtaks asju teisiti?

Nagu näete, pole need küsimused, millele saab vastata pärastlõunal või sõbralikus vestluses kohvi või klaasi veini ees. Samuti pole need üksteisele järgnenud küsimused või need võimaldavad anda ühese vastuse. Subjekti, kes tahab, teadvustamine, irdumine ja äratundmine on laiad protsessid, millel on tõusud ja mõõnad, kohanemis- ja ümberkujundamishetked, mis muutuvad samal ajal kui inimene muutub.

Selles mõttes on need protsessid, mida viiakse läbi praeguse olemasolu valguses. Ehkki enese tundmine nõuab mineviku uurimist, pidage meeles, et eesmärk on muutuda siin ja praegu ning see on see, milleks tahame olla erinevad, mitte minevik, millest me ei saa kivi liigutada. Seega on ka võimalik, et see, mida me tee alguses tahtsime, ei pruugi lõppeda sellega, mida saame, sest selle käigus muutus ka meie elu ja koos nendega ka meie peegeldused, kontseptsioon, mis meil endal oli ja mida arvasime, et tahame.

Tasu võib siiski tulla suuresti seetõttu, et inimese seestpoolt tulenev muutus, mis tuleneb tema otsuste ja kõigi nende etappide teadlikust protsessist, viib tavaliselt tulemusliku, autentse ja lisaks põhjaliku muutumiseni väärtuslik neile, kes seda teed rändasid.

See on vabadus, millest filosoofid räägivad.

Ka Pajama Surfis: miks keegi, kes ennast teab, ei karda enam?