20 minutit õues elustab sama palju kui tass kohvi

Teaduslik uuring näitab, et kokkupuutel loodusega on oluline mõju inimese tervisele, meeleolule ja bioenergiale.

Inimese keha elustatakse just pisut eemal kontorikastist või meie tubadest keset linnaplekki, nagu oleks see tass kohvi. Ja te ei pea tegema ühtegi suuremat pingutust nõudvat tegevust, piisab keha ja vaimu ergutamiseks taimede rohelise ja päikesevalguse vahel viibimisest, selgub Rochesteri ülikooli uuringust.

Professor Richard Ryan juhib tähelepanu sellele, et "tavaliselt joome kohvi kurnatuna, kuid see viitab sellele, et parem viis energia taastamiseks on ühendamine loodusega [...]. Loodus on hingele kütus" - midagi on juba öelnud Emersoni ja Thoreau kirjanikud.

Tema meeskond viis läbi uuringu, milles osales 537 õpilast, paljastades neid mitmesuguste nii aktiivsete kui ka passiivsete olukordadega hoones ja jõe ääres. Seejärel mõõtsid teadlased mõlemas keskkonnas erinevaid ülesandeid täites nende energiataset ja meeleolu. Tulemused näitasid, et isegi kujutledes, et katsealuste energiatase oli vabas õhus, tõusis - see oli veelgi märgatavam, kui nad tegelikult olid õues.

Kasu ei ole ainult elujõulisuse tunne. Ryani sõnul aitab kontakt loodusega parandada ka immuunsussüsteemi, nii et üks tervisetee võiks olla lihtsalt väljas rohkem väljas käimine ja seal lõõgastumine.

Ryan ei täpsusta, kas võib-olla on vee või selle koha elektromagnetvälja mõjul eriline omadus, mis määrab ära nende paikade tüübid, mida selle roheluse saamiseks tuleks otsida, kuna kindlasti on igas paigas erinev intensiivsus, ehkki muidugi Üldiselt paneb klorofülli, rohelise ja sinise taeva, päikesevalguse ja hapniku kooslus inimkeha tundma end planeedi energiaallika poolt hellituna.

Teisest küljest näitab asjaolu, et lihtsalt looduses olemise ettekujutamine mõjutab meie bioenergiat positiivselt, see näitab, et mõistus ja kujutlusvõime mõjutavad ainet ja muudavad selle.

Kummalisel kombel viitab üks teine ​​värskelt Daily Mailis avaldatud uuring tõsiasjale, et kohv meid tegelikult ei ärka, see on lihtsalt vaimne platseebo või mõnel juhul taastab see ainult normaalse seisundi, milles me enne kofeiini sissevõtmist olime. See on meie isiklike kogemuste kohaselt küsitav või vastupidine, kuid on huvitav analüüsida, mil määral võime end vaimselt petta. Olgu kuidas on, täielikku nooti näeb siit.

[Ökosfäär]